Café contre sommeil : en combien de temps ?

Si vous vous demandiez combien de temps le café peut vous permettre de combattre les effets du manque de sommeil, les scientifiques ont maintenant une réponse précise. En effet, selon une étude réalisée par l’Institut de recherche Walter Reed Army en 2016, la caféine serait efficace contre le manque de sommeil à très court terme.

Astrid Nehlig, chercheuse reconnue dans le domaine du café, a répondu aux questions de la journaliste d’Atlantico.

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